Para beneficiarse de la máxima protección y comodidad durante la práctica de su actividad deportiva, nada como una buena colchoneta de gimnasia. Desde una sencilla alfombrilla de deporte hasta una colchoenta de gimnasio profesional, descubre nuestros consejos para elegir tu colchonta de acuerdo con tu práctica.
Tipos de Colchonetas de Fitness
¿Estás buscando una colchoneta para gimnasio en la que puedas hacer tus ejercicios de acondicionamiento físico cómodamente (glúteos, rodilleras, coderas, relajaciones, ejercicios de yoga, etc.)? Existen diferentes modelos de colchonetas de fitness, elija la que mejor se ajuste a su uso.
Gruesas colchonetas de gimnasia
Si tiene prioridad en busca de comodidad, opte por una alfombra gruesa. Los modelos «transportables» generalmente tienen un grosor de entre 6 y 15 mm. Baste decir que en las baldosas duras, la alfombrilla de 15 mm ofrece una verdadera comodidad. Es decir que de acuerdo con las marcas, es la densidad de la espuma que traerá a la colchoneta una suavidad más o menos pronunciada. Por otro lado, los modelos más gruesos corren mucho mejor que las alfombras más delgadas, que tienden a mantener los bordes curvados.
Desventaja de las colchonetas gruesas de fitness: su peso. A menudo, más de 1 kg, contra menos de 200 gramos para algunos tapetes de gimnasia más delgados, y también voluminosos, no son convenientes para llevar. Para privilegiar, por lo tanto, puede tenerla para la práctica en su casa.
Colchonetas de gimnasia plegables
Si estás buscando una esterilla para el gimnasio que te ahorre espacio y que puedas llevar contigo a cualquier parte, entonces opta por un modelo plegable. Generalmente plegables en 4 o 6, estas esteras de gimnasio son muy cómodas de transportar o almacenar en casa. De hecho, para una alfombra plegable de 180 cm en 6 partes, obtiene un ancho doblado de 30 cm. Además, algunos modelos tienen asas para facilitar su transporte.
Alfombrillas antideslizantes
Dependiendo de su composición, las esterillas de gimnasia se adhieren más o menos al suelo en el que se usan. Si está haciendo su ejercicio sobre baldosas o superficies resbaladizas, opte por una esterilla de espuma elastomérica. Quizá un poco más costosas y más pesadas que los modelos de espuma o tela, pero estas colchonetas antideslizantes garantizarán el máximo confort y seguridad al realizar sus ejercicios
Las mejores colchonetas de Fitness para casa
La colchoneta de entrenamiento de Adidas
Brillantemente diseñada para los ejercicios de suelo, esta alfombra de fitness tiene 1 cm de grosor y las siguientes dimensiones: 183 cm x 61 cm. Fácilmente transportable, se puede enrollar y sujetar con correas. También se incluye una correa de transporte con velcro desmontable. Esta alfombra es por lo tanto ahorradora de espacio y fácil de transportar.
Con su grosor, material y dimensiones, esta alfombra está especialmente diseñada para el fortalecimiento y estiramiento de los músculos. Todos los ejercicios relacionados con estas disciplinas pueden realizarse en perfectas condiciones de comodidad y seguridad.
Su espuma densa reduce la presión en las articulaciones mientras que la tecnología de células cerradas minimiza la absorción de humedad. Así que la alfombra se mantiene fresca y limita el riesgo de irritación.
Robusto, este modelo tiene los bordes de tela cosidos para garantizar una buena resistencia a lo largo del tiempo. Su base estriada se adhiere perfectamente al suelo para evitar que la alfombra resbale. De esta manera, los ejercicios serán más fáciles de realizar pero también más efectivos.
Colchoneta Activafit
La colchoneta de suelo está idealmente diseñada para la práctica del yoga. Extremadamente cómodo y seguro, tiene 12 mm de espesor y garantiza una excelente adherencia. Por lo tanto, la postura de equilibrio apoyándose en los codos y las rodillas no causará ningún dolor. Además, estará perfectamente aislado del frío suelo y no resbalará durante sus ejercicios de estiramiento.
Fácil de almacenar y transportar, esta esterilla de yoga se enrolla y tiene una correa de transporte. Es una alfombra grande y de alta calidad. Hecho de materiales resistentes, integra espuma ecológica NBR cualitativa y duradera. Es impermeable y fácil de limpiar con agua jabonosa o vinagre blanco diluido.
Para garantizar un buen agarre en el suelo, la colchoneta de yoga ATIVAFIT tiene una superficie estriada antideslizante. La superficie de trabajo es suave y cómoda. Puedes usar esta alfombra en el interior y en el exterior. No sólo los ejercicios de yoga, sino también las sesiones de estiramiento o pilates se pueden hacer en excelentes condiciones gracias a esta gran alfombra, duradera, impermeable, cómoda y segura.
Colchonetas para Gimnasios
¿Eres el gerente de un gimnasio y buscas una colchoneta de calidad para tus miembros, combinando comodidad, resistencia, facilidad de limpieza y almacenamiento? Opte por tapetes lavables, espuma resistente y antidesgarro, equipados con ojales para colgar en un estante de pared.
Esterillas de yoga
Una esterilla de yoga debe ser lo suficientemente cómoda como para mantener posiciones sobre los codos o las rodillas durante varios minutos, pero no demasiado suave para mantener la máxima estabilidad en posturas de equilibrio. Además, debe aislar el suelo, especialmente si está frío, y ofrecer una buena adhesión para evitar deslizamientos en las posiciones de manos o pies separados.
Colchonetas de gimnasia
Más allá de las colchonetas clásicas de fitness, existen modelos específicos, diseñados para niños o gimnastas experimentados, ya sea para practicar gimnasia en el hogar o en la comunidad.
Colchonetas para niños
No hay nada como la práctica de la gimnasia para desarrollar las habilidades motoras y la coordinación. Entonces, si su hijo está rodando en la sala de estar, anímelo a continuar, pero cómprele una buena colchoneta de gimnasio:
- Lo suficientemente gruesa para absorber los golpes, pero no demasiado suave (con una densidad de espuma de al menos 25 kg / m²).
- Resistente.
- Antideslizante para evitar resbalones.
- Con un recubrimiento fácil de limpiar (tipo PVC).
- Lo suficientemente grande para que su hijo pueda dar un paseo sin aterrizar en el piso.
- Plegable y no demasiado pesado si desea almacenarlo fácilmente y posiblemente transportarlo.
Colchonetas de gimnasia para profesionales
¿Te gustaría equipar tu gimnasio con colchonetas de calidad, o simplemente adquirir algunos buenos colchones para que tu escuela ofrezca conciencia corporal como parte de la clase ? Vaya a un equipamiento profesional que sea lo suficientemente robusto para un uso intensivo, pero que también cumpla con los estándares actuales.
Las mejores colchonetas para gimnasios
Colchoneta Reebok profesional para gimnasio
Esta colchoneta de gimnasio no es sólo una colchoneta proefsional. ofrece un buen nivel de comodidad con su grosor de 6 mm. Estará perfectamente instalado para realizar sus ejercicios de tonificación, revestimiento o estiramiento. Resistente y antideslizante, esta colchoneta te aislará de las zonas frías y evitará que te resbales.
La colchoneta multifuncional ofrece una tercera ventaja: reduce el ruido causado por los aparatos de gimnasia. De esta manera, ya no tienes que preocuparte por perturbar tus entrenamientos.
Los diferentes tipos de colchonetas que hay en el mercado
Para hacer sus ejercicios de estiramiento, revestimiento o entrenamiento con pesas, puede elegir entre diferentes alfombras de piso.
Colchonetas plegables
Las colchonetas plegables son ventajosas porque ocupan poco espacio y se pueden llevar a todas partes. Se pueden doblar en 4 o 6 y a veces tienen cómodas asas de transporte. A menudo hechas de poliéster, son ligeras y duraderas. Sin embargo, no son las mejores alfombras para el suelo en términos de comodidad y protección.
Colchonetas gruesas
Las colchonetas gruesas de gimnasio son las mejores en términos de comodidad. Estos modelos tienen al menos 6 mm de espesor. Hasta 15 mm, siguen siendo fácilmente transportables. Con este grosor, estarás cómodo incluso en suelos muy duros como las baldosas.
Las colchonetas gruesas se distinguen por la densidad de su espuma, lo que resulta en una mayor o menor suavidad. También debes saber que cuanto más gruesa es una colchoneta, más fácil se desenrolla. Los modelos delgados tienden a mantener sus bordes curvados durante el entrenamiento.
La fuerza de las colchonetas gruesas es el nivel de comodidad que ofrecen. El único inconveniente es que son pesados y voluminosos. Incluso si son portátiles, moverlos es todavía un desafío con un peso de más de 1 kg comparado con un máximo de 200 g para las alfombras plegables.
Colchonetas específicas para gimnasios
Las salas de deportes deben ofrecer alfombras de calidad para sus miembros. Por lo tanto, estos accesorios deben combinar comodidad, resistencia, facilidad de mantenimiento y almacenamiento. Muy a menudo, estas son esteras de espuma resistentes y resistentes al desgarro. Lavables, estas alfombras incorporan ojales para ser colgadas en los estantes de la pared.
Colchonetas antideslizantes
Las colchonetas antideslizantes son útiles si haces tus ejercicios de fitness en superficies resbaladizas como, por ejemplo, las baldosas. Más caras y pesadas que las alfombras plegables, las alfombras de espuma elastomérica son cómodas y seguras.
Esterillas de yoga
El primer requisito de una esterilla de yoga es la comodidad. De hecho, esta disciplina requiere ser capaz de mantener largos minutos en posición de soporte de codo o rodilla. Por eso esta alfombra no debe ser dura. Sin embargo, no debe ser demasiado suave para permitirle mantener la máxima estabilidad durante los ejercicios de equilibrio. Además, la esterilla de yoga debe aislar bien del frío suelo para proporcionar el máximo confort. El agarre también es importante para evitar que el atleta se resbale mientras realiza posturas de equilibrio con los pies o las manos separados.
