¿Es usted un aficionado a los deportes acuáticos? Para muchos, estos deportes se resumen en el kayak, la vela o el esquí acuático. Para los más aventureros, incluso el buceo o el surf. Sin embargo, ha surgido una nueva forma de esta última. Y está aquí para quedarse. Se llama paddle surf.
Este deporte, prácticamente nuevo gracias al constante crecimiento de sus adeptos, se ha convertido en una verdadera atracción en las costas y zonas de aguas interiores. ¿Quiere saber más al respecto? Pues quédate con nosotros, porque hoy te hemos preparado una completa guía preparada por malevolo.es para que te conviertas en un experto este verano. Comencemos.
¿Qué es exactamente el paddle surf?
Empecemos por el principio. Los orígenes del paddle surf, o stand-up paddling como también se le conoce, se remontan a Hawái a mediados del siglo XX. En aquella época, los instructores de surf utilizaban tablas más grandes de lo habitual para acompañar y enseñar a sus alumnos. Sin embargo, no fue hasta finales del siglo pasado cuando este deporte comenzó a ser reconocido.
De hecho, es una derivación del surf, pero se practica sobre una tabla más larga que la clásica. Se realiza de pie y utilizando un remo para desplazarse por el agua. Gracias a la popularidad que ha adquirido en los últimos tiempos, son muchas las variantes que se pueden practicar. Entre los más populares están:
- Crucero o recorrido.
- Surf, orientado a la captura de olas.
- Fitness: para hacer ejercicio más allá del propio deporte.
- Al viento se le añade una vela para conseguir una mezcla con el windsurf.
- Aguas bravas, es decir, para practicar en ríos.
- Hydrofoil Se añade un ala o quilla a la tabla y ésta se desliza sobre el agua.
- La pesca.
- Multipersonal, con tablas gigantes, perfecto para la pesca en equipo.
¿Por qué está tan de moda este deporte?
Cuando practicamos un deporte, todos buscamos beneficios que vayan más allá de la diversión y lo cierto es que el paddle surf se ha consolidado como una forma perfecta de mantenerse en forma. Es un deporte muy completo, que hará trabajar todo nuestro cuerpo. Considera todos los beneficios que podemos obtener de esta práctica:
- Cuando se practica sobre una superficie inestable, nos mantiene en constante tensión.
- Además, mediante la acción de remar, también ejercitamos la parte superior del cuerpo y el equilibrio con las piernas y los abdominales.
- Gracias a esta intensidad, mejoraremos nuestra resistencia cardiovascular.
- Este deporte nos hace consumir un gran número de calorías y, al ser de bajo impacto, no tendremos que preocuparnos por las lesiones articulares.
Lo más importante del paddle surf
- Una de las características del paddle surf es la facilidad para hacerlo, así como la expectación que genera el hecho de que sólo se necesita una tabla, por supuesto. Pero sí, ¡también necesitarás un remo!
- Es un deporte que ha evolucionado en varias modalidades o disciplinas, lo que permite explorar sus múltiples facetas. Gracias a su versatilidad, existen diferentes tipos de equipos según el nivel o la modalidad que vayas a practicar.
- Además, y para acertar en la elección, es necesario tener en cuenta criterios de compra como el material, el uso, las dimensiones y el peso, la edad o las necesidades de mantenimiento.
Guía de compra: lo que hay que saber sobre las tablas de pádel
Sabemos que, sobre todo si es la primera vez que haces paddle surf, tendrás algunas dudas. No se preocupe, estamos aquí para responder a todas esas preguntas.
¿Son iguales las tablas de paddle surf?
¡Claro que no! Ya hemos mencionado que hay muchas formas diferentes de practicar este deporte, ¿verdad? Pues bien, gracias a esta gran variedad de estilos, podemos diferenciar cuatro tipos principales de tablas según su función.
| Tipo de tabla | Utilidad |
|---|---|
| Allround | La tabla ideal para principiantes y para todo tipo de conducción (dentro de ciertos límites). Ofrece estabilidad y es fácil de manejar. |
| Surf | Están diseñados exclusivamente para coger olas. Su pequeño tamaño y anchura los hacen muy manejables. Sin embargo, no son adecuados para otras disciplinas |
| Carrera | Están diseñados para mejorar el movimiento en el agua y completar los viajes en el menor tiempo posible. Son más largos y estrechos de lo habitual. |
| Travesía | Son tablas que mezclan elementos de las tablas de carrera y de las tablas allround. Renuncian a cierta estabilidad para ganar velocidad y maniobrabilidad. |
Criterios para comprar una tabla de pádel
Parece que estás a punto de alcanzar el nivel de experto cuando se trata de tablas. ¿Quiere saber lo que se está perdiendo? Es muy sencillo: conoce las claves o criterios de compra que te ayudarán a elegir el modelo que más se acerque a lo que buscas. Toma nota de ellos.
Uso
Lo primero que tienes que pensar antes de comprar una tabla de pádel es para qué la vas a utilizar. Como has visto, hay muchas disciplinas y tendrás que elegir una de ellas para conseguir la tabla que necesitas. Tendrás que analizar tus gustos y la forma en que quieres practicar este deporte:
- ¿Quieres coger olas? Entonces su modelo es «surfista».
- Si, por el contrario, quieres hacer un poco de todo, lo que necesitas es una tabla polivalente.
- Si piensas practicarlo en ríos, necesitarás un modelo… de aguas bravas.
- Por último, si su idea es beneficiarse de más de una disciplina, como el fitness o el yoga, donde la estabilidad de la tabla es importante, deberá elegir modelos más específicos.
Material
Ni que decir tiene que una de las decisiones más importantes a la hora de practicar este deporte es elegir la tabla perfecta. Pues bien, para hacerlo correctamente, debemos saber que existen tablas rígidas e hinchables, y con diferentes materiales de construcción. Ambos tienen sus ventajas y desventajas:
| Tipo de tabla | Ventajas |
|---|---|
| Hinchables | Son más ligeras y fáciles de transportar Son más sensibles al viento Suelen ser de plástico PVC |
| Rígida o sólida | Suelen ser de plástico, carbono, espuma, madera o epoxi, siendo este último el material más común. Se comportan mejor que los hinchables en términos de estabilidad y resistencia. |
Dimensiones y capacidad de peso
Por otro lado, saber elegir el tamaño adecuado de la tabla es una de las claves esenciales para poder practicar este deporte. En general, las tablas con más litros o volumen son más fáciles de manejar y se aprende más rápido. Sin embargo, estos son los que se perderán antes.
El cálculo del volumen de la mesa que nos cabe se basa en una suma. Según nuestra experiencia, tendremos que añadir :
- Nuestro peso
- La tabla
- El material que llevamos.
- 50 kilos si estamos empezando.
La suma resultante será el volumen ideal de nuestra tabla.
Edad
Una de las grandes ventajas de este deporte es la facilidad con la que se puede practicar, sobre todo si tenemos cierta coordinación y habilidad. Por lo tanto, para practicar el paddle surf no hay ninguna barrera de edad real.
Sin embargo, los expertos no recomiendan empezar antes de los ocho años. En este caso, hay que elegir una tabla especializada que permita al niño moverse libremente y manejarla con facilidad. Por supuesto, la edad implica una mayor o menor dificultad, pero la práctica es sencilla y cada uno establece sus propios límites.
Mantenimiento
Por último, pero no menos importante, tendremos que pensar en el mantenimiento de nuestro tablero. No te preocupes, es bastante sencillo, pero hay algunas cosas que debes hacer si quieres que tu equipo dure lo máximo posible.
- No dejes que se seque ni se exponga al sol durante mucho tiempo, especialmente la parte superior.
- Inflar la tabla según los valores indicados por el fabricante.
- Límpiarla con agua dulce después de cada uso o al menos tres veces al mes.
- No mantener nunca la tabla mojada
- Mantenga siempre su tabla inflada a baja presión.
Además de la tabla, ¿qué otro equipo necesito para practicar este deporte?
Esta es una de las preguntas que más dolores de cabeza suele dar, sobre todo porque tenemos la impresión de que necesitamos muchas cosas para practicar un deporte como éste. Pero nada más lejos de la realidad. De hecho, todo el equipamiento que necesitamos en el paddle surf (más allá de la tabla y el remo, por supuesto) está enfocado a nuestra propia seguridad.
- Correa de seguridad : se sujeta a la tabla y a nosotros para que, en caso de caída, no la perdamos de vista.
- Protectores: su objetivo es preservar en buenas condiciones las partes sensibles de la pala y la tabla en caso de golpes.
- Transporte para las tablas: existen accesorios que nos facilitarán el desplazamiento con la tabla cuando estemos fuera del agua.
- Chaleco protector: como su nombre indica, nos protegerá de los golpes y nos permitirá flotar cuando nos caigamos de la tabla.
- Casco: es importante, sobre todo cuando somos inexpertos, porque en caso de una mala caída de la tabla, podemos utilizarlo para golpearnos.
